有这样一味药，是许多医家不明说但是频繁使用的“大补药”，它就是杜仲。
《本草纲目》早有记载：杜仲，甘温，归肝、肾经，能补肝肾、强筋骨，治腰膝酸痛、筋骨无力。老一辈的人都知道，早年在四川、陕西一带盛产，因为山高湿气重，山里人常拿它煮水喝，腰不酸、腿不疼，扛柴走路都有劲—— 这跟它的生长习性有关，杜仲树喜温湿，扎根深，能从土里吸收不少滋养肝肾的 “精气”，药效自然扎实。
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平时尤其是遇到类风湿、腰突、强直这类患者，我也常用杜仲来“补”，中医讲 “肝主筋、肾主骨”，肝肾就是身体机能源源不断的根本，就像房子里的房梁和柱子，想止疼，得先把筋骨补起来，补筋骨的关键还在肝肾。
像被类风湿缠得久了，腰突犯得勤了，或者平时总累着，肝肾就容易亏—— 肝亏了，筋没劲儿拉不住关节，就容易僵；肾亏了，骨没滋养撑不起身子，就容易疼。所以遇到这类患者，杜仲就是我的秘密武器。
今天就给大家分享几个杜仲的绝妙搭配，点赞收藏起来，下次你也会用了。
1、腰酸腿疼（肝肾亏虚）：杜仲+桑寄生+牛膝
腰酸腿疼膝盖软，早上起来得缓半天才能活动，杜仲肝肾、强腰脊；桑寄生能祛关节里的湿邪，还能帮着杜仲补肝肾；牛膝能把药劲儿往下引，专门往膝盖、脚踝这些疼得厉害的地方走。
2、膝盖肿痛（寒湿痹阻）：杜仲+桂枝+薏苡仁
膝盖又凉又肿，阴雨天疼得更厉害，摸着手脚也凉，这是寒湿裹住膝盖了，杜仲补肝肾的同时，能温一温下焦；桂枝能把膝盖里的寒气赶出去；薏苡仁能祛湿气，把关节里的“湿疙瘩” 化开。
3、晨僵疼痛（气血不足）：杜仲+黄芪+当归
晨僵时间长，40分钟到1个小时，手指僵硬用不上力气，身上没劲儿，吃饭没有食欲，总感觉乏困，这是气血亏虚了，杜仲补肝肾，黄芪补气，当归补血，气血足了，才能顺着经络送到关节里，把僵劲儿冲开。
结合实际案例看看：
去年有个类风湿患者，52岁，装修师傅，类风湿3年，反馈腰和手腕疼，拿不起工具，早上起来关节僵得像木头，体检还说有点骨质疏松。他不想总吃止疼药，就来找我。我给他开的方子里，就以杜仲为底子：杜仲、桑寄生、黄芪、当归、牛膝、薏苡仁，再加点炙甘草护脾胃。
这里杜仲我用到了15g，喝了 20 天，他说腰不酸了，能拿轻点儿的工具；之后又在方子里加了续断，补腰脊的劲儿更足，再喝俩月，手腕不疼了，晨僵就剩 10 分钟，复查骨密度也比之前好。
当然：不是所有类风湿都能用杜仲。要是关节又红又热，摸着手心烫，还口苦、小便黄，那是湿热型的，可别用杜仲这些温性的药，不然会越吃越上火。还有，杜仲虽好，也得按体质调量，比如脾胃弱的，就少放点儿，别一次放太多。
你明白了吗？文中的情况你有吗？还有哪些不舒服的地方，可以说说！
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周全，三甲医院副主任医师、副教授，硕士生导师，医学博士，河南省医学会风湿病分会委员，深耕风湿骨病领域40余年，擅长治疗：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、白塞氏病、痛风等风湿免疫疾病。
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